กินอย่างไรให้ต้านโควิด-19 เมื่อเราปฏิบัติตามหลัก “ล้างมือ-กินร้อน-ช้อนใครช้อนมัน” แล้ว ปัจจัยที่น่าสนใจอีกประการหนึ่ง ก็คือการเลือกสรรวัตถุดิบเพื่อนำมาปรุงอาหาร อย่างที่เราทราบกันดีว่า คนส่วนใหญ่หันมาทำอาหารกินเองที่บ้าน แต่จะดีกว่าไหม ถ้าอาหารมื้อที่เราทำ จะประกอบไปด้วยวัตถุดิบที่มีคุณสมบัติต้านเชื้อไวรัสโควิด-19 ได้ซึ่งวัตถุดิบที่มีคุณสมบัติต้านเชื้อไวรัส จะประกอบไปด้วยผัก สมุนไพร 3 กลุ่ม ดังนี้
ปัจจัยที่สำคัญอีกอย่างหนึ่ง ในการหลีกเลี่ยงจากการติดเชื้อโควิด ก็คือการใส่ใจตนเอง ดูแลสุขภาพของตนเองให้แข็งแรงอยู่เสมอ เท่านี้โรคต่างๆ ก็ไม่สามารถที่จะทำอะไรเราได้ค่ะ
